{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6a102cfb2912aeb1d0930c5c/6a102d0642bb55037b3c4071?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"YCARE : ALCOOL, NUIT , EXCÈS … PUIS LA RENAISSANCE","description":"<p>Aujourd’hui, on reçoit Ycare.</p><p>Pendant des années, tout allait bien en apparence.La musique, les rencontres, la vie qui va vite.</p><p>Mais en réalité, il était en train de se perdre.</p><p>Alcool. Nuits. Excès.Une spirale silencieuse… jusqu’au moment où il comprend que ça ne peut plus continuer.</p><p>Dans cet épisode, il raconte sans filtre ces 10 années de dérive, sa descente aux enfers et comment il a réussi à sortir de l’addiction.Le moment où il touche ses limites.Et surtout, le déclic.</p><p>Comment il a repris le contrôle : discipline, sport, course à pied, alimentation, zéro substance. Pas de miracle. Juste une décision.Un épisode sur la reconstruction personnelle, la discipline, et le fait de reprendre sa vie en main.</p><p>👉 Abonne toi pour plus de conversations sans filtre.</p><p>👇 Dis-moi en commentaire :Est-ce que cette histoire t’inspire, tu as vécu ce genre de situation, toucher le fond, puis avoir le déclic et changer de vie </p><p>#Ycare#Témoignage#Reconstruction</p><p><br /></p><p>📱Retrouvez moi sur mes réseaux sociaux ! Tik Tok: @carlaghebali Instagram: @carlaghebali</p><p><br /></p><p>Production : Degel Prod &amp; Propulse by Reworld Media</p><p>Sur une idée de : Carla Ghebali </p><p>Édito : Carla Ghebali </p><p>Productrice exécutive : Sara Foucault </p><p>Montage &amp; Post-Prod : Jeremie Celant</p><p>Media DA : Laurent Quero</p><p>Maquillage :Mayliss Patillot</p><p><br /></p><p>📩 Collaborations : carlaghebali@gmail.com</p><p>00:00 🔥 Addictions, excès et descente aux enfers</p><p>00:45 🎙️ Présentation : une vie entre fête et chaos</p><p>03:30 ⚡ Liberté ou illusion ? Le piège du chaos</p><p>05:30 🎭 Le mythe de l’artiste et des nuits excessives</p><p>07:30 🚬 Le début : cigarette, alcool, dérive</p><p>10:00 🌙 La spirale : sortir tous les jours</p><p>12:30 💊 Drogue, alcool : perte totale de contrôle</p><p>15:00 🧠 Pourquoi on devient addict (la vérité)</p><p>17:30 🛑 Le déclic : arrêter de fuir</p><p>20:00 🔄 Reconstruction : repartir de zéro</p><p>22:30 🏃 Le sport pour survivre</p><p>25:00 👀 Regarder son ancienne vie en face</p><p>27:30 💔 Le Bataclan : traumatisme et choc</p><p>31:00 🕳️ Effondrement mental et isolement</p><p>33:30 ⚠️ Pensées suicidaires : le point critique</p><p>36:00 🙏 Regrets, excuses et pardon</p><p>38:00 😰 Sevrage : cauchemars et souffrance</p><p>40:00 💪 Comment ne pas rechuter</p><p>42:00 ❤️ Foi, amour et transformation</p><p>44:00 ✨ Peut-on vraiment renaître ? (message final)</p>","author_name":"Carla pour toi"}