Dans cet épisode, je reviens sur toute la chronologie de ce qui m’a menée à un burn-out et à mon trouble anxieux généralisé. De ma rupture aux refus en master, en passant par le travail, les études, les crises d’angoisse et les premiers signes que mon corps essayait de m’envoyer.
Avec le recul, je réalise que beaucoup de symptômes étaient déjà là bien avant que tout s’effondre. J’avais simplement appris à les minimiser.
Si tu traverses quelque chose de similaire, peut-être que tu te reconnaîtras dans certains passages.
Merci d’être là. Vraiment.
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