{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6a033c1237a1e7308d0141b6/6a033c1c6304701dd8ad0a08?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#27 Koudetrainer Ewout Staartjes over helende kou","description":"<p>Ewout Staartjes is opgeleid in de eeuwenoude koutradities van Rusland en Oekraïne. Hij vertelt over zwemmen in ijswater, dompelen en dippen… hoe lang, hoe vaak? En hoe warm je bij voorkeur weer op?</p><br><p>Productie:&nbsp;<a href=\"https://instagram.com/middle_child_media?igshid=YmMyMTA2M2Y=\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">MIDDLE CHILD MEDIA.</a></p>","author_name":"Arie Boomsma / Middle Child Media"}