De fleste mennesker forstår ikke deres egen stress. Og måske af en god grund. Martin Bonde Mogensen inddeler stress i 4 typer.
I dette afsnit lærer du forskellige typer stress at kende. Den fysiske, psykiske, mentale og kemiske – og hvordan de påvirker din krop hver dag.
Kroppen lyver aldrig. Alligevel er vi blevet eksperter i ikke at lytte.
Vi presser os selv. Ignorerer smerter. Overhører signaler.
Indtil kroppen siger stop.
I Knæk koden - Mærk kroppen tager Body Angel, Martin Bonde Mogensen, dig med ind i kroppens verden.
Vi taler om stress. Smerter. Nervesystemet. Og hvorfor løsningen ikke sidder i hovedet men i kroppen.
Hvis du er klar til at forstå, hvad din krop prøver at fortælle dig…… så er det her, du skal starte.
Din vært er Sara Maria Franch-Mærkedahl
","author_name":"Kropsinstituttet"}