La chiamano sindrome da rientro, e di solito la liquidiamo come pigrizia o nostalgia. Non è né l'una né l'altra. È il costo di un contrasto troppo brusco.
\nPer due settimane vivi con altri tempi, altri stimoli, quasi un'altra identità. Poi, spesso nello stesso giorno, torni alla vita di prima. E il cervello non registra un ritorno alla normalità: registra una perdita.
\nIl paradosso è che il malessere è più forte proprio dopo le ferie riuscite. Più è stato bello staccare, più pesa il confronto con la routine. Non perché la routine sia peggiorata: è identica a com'era. Sei solo tornato da molto in alto.
\nIn questo episodio vediamo come funziona l'effetto contrasto, perché lo stacco totale rende il rientro più violento, e cosa si può fare davvero per attutirlo — senza aspettare che sia la prossima vacanza a salvarti.
\nIl punto è questo:
\nFonti e approfondimenti
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