{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/69f9a65ad9139f13fbe0083c/6a353c176f90df4cb70b3cd9?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"🌙 SOMMEIL PAISIBLE ET DÉTENTE - AMBIANCE DOUCE POUR SE RELAXER - Méditation pour enfant pour célébrer ses progrès (Émotions)","description":"<p>Cet épisode fait partie d’une semaine à thème dédiée à la confiance en soi et à l’estime personnelle : chaque jour, Petit Nuage accompagne les enfants dans une exploration douce et progressive, à écouter dans l’ordre ou séparément, selon le moment. Dans cet épisode, Petit Nuage guide les enfants pour remarquer et célébrer chaque avancée, même minime. “Chaque pas compte : mon chemin lumineux” aide les plus grands à développer la confiance en soi et à apprécier leur parcours avec bienveillance. Pendant environ 20 minutes, votre enfant explorera des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation pour accueillir ses émotions et reconnaître ses progrès. L’histoire interactive l’invite à valoriser chaque petit pas et à renforcer son estime personnelle, tout en cultivant la patience et la gratitude. Un moment apaisant pour finir la journée avec sérénité et fierté.</p><p>Abonnez-vous à Petit Nuage pour découvrir chaque jour de nouvelles histoires et exercices pour la confiance et l’estime de soi. Partagez cet épisode avec d’autres parents et laissez un avis pour soutenir notre aventure !</p><p>Suivez-nous sur Instagram : @mamaminitribu</p><p>🎵 Musique :&nbsp;<strong>“Moonlight”</strong></p><p>🎼 Artiste :&nbsp;<strong>Scott Buckley</strong></p><p>🔗 Source :&nbsp;<a href=\"https://www.scottbuckley.com.au/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.scottbuckley.com.au</a></p><p>📄 Licence : Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0)</p><p>🌐&nbsp;<a href=\"https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/</a></p><p>Musique utilisée en fond sonore (volume ajusté).</p><p>#confianceensoi #estimepersonnelleenfant #méditationpourenfants #relaxation #histoiredusoir #gestiondesémotions #visualisation #sommeilapaisant #progresenfant #petitspas #cheminlumineux</p>","author_name":"Lénora Chenilleau"}