{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/69f9a65ad9139f13fbe0083c/6a34f2664a2a3be0f40c3b16?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"🌙 MUSIQUE ZEN ET RESPIRATION DOUCE - RELAXATION ENFANT ET SIESTE — Méditation pour enfant pour cultiver une confiance sereine (Émotions)","description":"<p>Cet épisode fait partie d’une semaine à thème dédiée à la confiance en soi et à l’estime personnelle : chaque jour, Petit Nuage accompagne les enfants dans une exploration douce et progressive, à écouter dans l’ordre ou séparément, selon le moment. Dans cet épisode, Petit Nuage guide les enfants pour comprendre qu’admirer les autres ne diminue pas leur propre éclat. “Les étoiles des autres illuminent la mienne” les aide à cultiver la confiance en soi et la bienveillance envers les autres. Pendant environ 20 minutes, votre enfant explorera des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation pour accueillir ses émotions et valoriser ses qualités. L’histoire interactive encourage à apprécier les réussites des autres sans se comparer, à renforcer l’estime personnelle et à célébrer ses propres étoiles. Un moment apaisant pour développer la confiance en soi et la gratitude.</p><p>Abonnez-vous à Petit Nuage pour découvrir chaque jour de nouvelles histoires et exercices pour la confiance et l’estime de soi. Partagez cet épisode avec d’autres parents et laissez un avis pour soutenir notre aventure !</p><p>Suivez-nous sur Instagram : @mamaminitribu</p><p>🎵 Musique :&nbsp;<strong>“Jul”</strong></p><p>🎼 Artiste :&nbsp;<strong>Scott Buckley</strong></p><p>🔗 Source :&nbsp;<a href=\"https://www.scottbuckley.com.au/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.scottbuckley.com.au</a></p><p>📄 Licence : Creative Commons Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)</p><p>🌐&nbsp;<a href=\"https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/</a></p><p>Musique utilisée en fond sonore (volume ajusté).</p><p>#confianceensoi #estimepersonnelleenfant #méditationpourenfants #relaxation #histoiredusoir #gestiondesémotions #visualisation #sommeilapaisant #bienveillance #admirationpositive #étoilesdesautres</p>","author_name":"Lénora Chenilleau"}