{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/69f9a65ad9139f13fbe0083c/6a30667e252d86e8466e0a06?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"🌙 CALME, DÉTENTE ET ENDORMISSEMENT - MUSIQUE DOUCE ET RÊVES PAISIBLES - Méditation pour enfant pour s’accepter avec douceur (Émotions)","description":"<p>Cet épisode fait partie d’une semaine à thème dédiée à la confiance en soi et à l’estime personnelle : chaque jour, Petit Nuage accompagne les enfants dans une exploration douce et progressive, à écouter dans l’ordre ou séparément, selon le moment. Dans cet épisode, Petit Nuage invite les enfants à un voyage intérieur pour célébrer leur unicité. “J’aime la personne que je suis” guide les plus grands à explorer leurs émotions et à renforcer leur estime personnelle, pas à pas. Pendant environ 20 minutes, votre enfant découvrira des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation pour cultiver la confiance en soi. L’histoire interactive l’aidera à reconnaître ses forces, à apprécier ce qui le rend unique et à accepter ses émotions avec bienveillance. Un moment calme et joyeux pour accompagner le coucher ou une pause ressourçante dans la journée. Abonnez-vous à Petit Nuage pour continuer à explorer des histoires et exercices pour la confiance et l’estime de soi.</p><p>Partagez cet épisode avec d’autres parents et laissez un avis pour soutenir notre aventure !</p><p>Suivez-nous sur Instagram : @mamaminitribu</p><p>🎵 Musique :&nbsp;<strong>“Relaxing Chill Music | ARNOR”</strong></p><p>🎼 Artiste :&nbsp;<strong>Alex-Productions</strong></p><p>🔗 Source :&nbsp;<a href=\"https://onsound.eu/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://onsound.eu/</a></p><p>📄 Licence : Creative Commons Attribution 3.0 (CC BY 3.0)</p><p>🌐&nbsp;<a href=\"https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/</a></p><p>Musique utilisée en fond sonore (volume ajusté). #confianceensoi #estimepersonnelleenfant #méditationpourenfants #relaxation #histoiredusoir #gestiondesémotions #visualisation #sommeilapaisant</p>","author_name":"Lénora Chenilleau"}