Cet épisode fait partie d’une semaine à thème dédiée au stress et à l’anxiété chez l’enfant : chaque jour, Petit Nuage accompagne les enfants dans une exploration douce et progressive, à écouter dans l’ordre ou séparément, selon le moment.
Dans cet épisode, Petit Nuage propose une exploration guidée autour des sensations dans le corps, comme ce petit vent dans le ventre qui apparaît lorsque les émotions sont fortes. Les enfants sont invités à observer ces sensations physiques, à les nommer et à les accueillir avec douceur.
Grâce à la visualisation et à la respiration consciente, cet épisode favorise la compréhension du lien entre émotions et corps, la régulation émotionnelle et l’apaisement intérieur. Une pause précieuse pour apprendre à écouter son corps sans inquiétude.
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🎵 Musique : “Hymn To The Dawn”
🎼 Artiste : Scott Buckley
🔗 Source : https://www.scottbuckley.com.au
📄 Licence : Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0)
🌐 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Musique utilisée en fond sonore (volume ajusté).
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","author_name":"Lénora Chenilleau"}