Wanneer we mindful zitten, nemen we de toevlucht tot ons lichaam. Dit lichaam is ons huis voor dit leven, het enige huis dat we ooit zullen hebben.
Deze meditaties uit het boek Parenting ourselves zijn ingesproken door Susan Bögels zelf. Ze helpen je om thuis te komen in zitten, bij de adem én bij elke stap.
Muziek van #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/waterway-music/drift-winterdagen | License code: TKYWEWRDUSQYLXPU
","author_name":"Boom uitgevers"}