{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/69efc08e139a58c7ab55ca7f/6abb9864f560f37dfc1ca09d?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#231 - Firmeza tranquila: el arte estoico de decir lo que piensas","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/69efc08e139a58c7ab55ca7f/1790679040216-08dc8c61-5b49-4182-bb95-7032183a56fb.jpeg?height=200","description":"<p>Durante los tres primeros días en mi newsletter envío un ejercicio práctico de tres pasos para cultivar la serenidad interior. Tres correos con un ejercicio cada uno, pensados para que puedas aplicarlos en ese mismo instante. Si te interesa, puedes unirte a la newsletter gratis aquí: <a href=\"https://t.co/bosY5Xk3Gt\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://elestoico.com/newsletter-estoica</a></p>","author_name":"El Estoico"}