Mit Aloe Vera hat das nichts zu tun – immerhin, das wusste Elli im Vorfeld der Folge. Arg viel mehr aber auch nicht. Bei Umes war das anders: Er hat die Heilkraft des Ayurveda bereits als Kind kennengelernt – in seiner Heimat Sri Lanka.
Mehr Ganzheitlichkeit, mehr Prävention und mehr Raum für Selbstfürsorge - Im Mittelpunkt der Sendung steht die Überlegung, ob Ayurveda etwas bietet, das in der Schulmedizin vielfach zu kurz kommt. Aber auch die kritische Frage, wo der Methode Grenzen gesetzt sind, wird gestellt.
Ayurveda-Expertin Helena Himmelsbach nimmt uns mit zu den Basics. Sie erklärt verständlich, was Doshas und Konstitutionstypen sind. Im Gespräch mit ihr geht es um individuelle Balance, Ernährung, Routinen und den Blick auf den ganzen Menschen statt nur auf einzelne Symptome.