{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/69e5e6f3c8a506316d6b6894/6a4f6c2c1c8f5a97d8afd534?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Experto en Salud: \"Pasamos el 93% del día encerrados sin luz solar y esto pasa en tu cuerpo...\"","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/69e5e6f3c8a506316d6b6894/1783589218028-7014975f-9d41-405e-a09f-4701f2e7acc0.jpeg?height=200","description":"<p>💧 Descuento del 10% con el código \"ZOOMOUT\" en https://alkanatur.com/es/tienda</p><p><br></p><p>📚 Libro de Sergio: https://amzn.to/4pd8Fzs</p><p><br></p><p><br></p><p>¿Y si uno de los mayores problemas de salud de nuestra sociedad fuera pasar demasiado tiempo lejos del sol?</p><p><br></p><p>En este episodio hablamos con Sergio Elortegi sobre una idea que cuestiona muchas de las recomendaciones que llevamos años escuchando.</p><p><br></p><p>¿Por qué cada vez pasamos más tiempo bajo techo? ¿Qué papel tiene realmente el sol en nuestra salud? ¿Por qué la vitamina D suplementada no parece ofrecer los mismos beneficios que la exposición solar? ¿Y cómo afectan la luz artificial y los ritmos circadianos a nuestro cuerpo?</p><p><br></p><p>Como siempre, nuestro objetivo no es decirte qué pensar, sino darte las herramientas para que puedas sacar tus propias conclusiones.</p><p><br></p><p>❕Descubre más sobre Sergio:</p><p>https://www.instagram.com/salud_a_lo_bestia/</p><p>https://www.sergioelortegi.com/</p><p>Libro: https://amzn.to/4pd8Fzs</p><p><br></p><p>❕Sigue a Jordi, nuestro host:</p><p>https://www.instagram.com/jorditena7/</p><p><br></p><p>🎙️ Encuentra también a Zoom Out Podcast en:</p><p>Instagram: https://www.instagram.com/zoomout.podcast</p><p>TikTok: http://tiktok.com/@zoomout.podcast</p><p>Web: https://zoomoutpodcast.es/</p><p>Correo: hola@zoomoutpodcast.es</p><p><br></p><p>📢 ¿Quieres colaborar como invitado en Zoom Out? Contáctanos aquí:</p><p>https://zoomoutpodcast.es/formulario-invitado/</p><p><br></p><p>📢 ¿Quieres colaborar como patrocinador de Zoom Out? Contáctanos aquí:</p><p>https://zoomoutpodcast.es/colaboradores/</p>","author_name":"Jordi Tena"}