{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/69e5e6f3c8a506316d6b6894/6a1974fd8a71831245c6e0ab?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"¿Que le pasa realmente a tu cuerpo cuando estás 21 Días SIN COMER? | Lidia Blánquez","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/69e5e6f3c8a506316d6b6894/1780052043437-2a890bf4-51a1-4855-8167-59ef49679256.jpeg?height=200","description":"<p>¿Qué pasa cuando dejas de comer… y empiezas a escucharte de verdad?</p><p><br></p><p>En este episodio hablamos con Lidia Blánquez sobre ayuno, alimentación consciente, energía, salud digestiva y cómo la comida puede convertirse en una herramienta para resetear el cuerpo, bajar el ruido mental y conectar con una presencia mucho más profunda.</p><p><br></p><p>Una conversación sobre el ayuno como práctica ancestral, la diferencia entre ayuno intermitente y “ayuno de verdad”, la relación entre comida y vibración, medicina china, metabolismo, hígado, intestino, miedo, presencia y el papel que tiene la alimentación en nuestra forma de vivir, sentir y percibir la realidad.</p><p><br></p><p>💧 Descuento del 10% con el código “ZOOMOUT” en https://alkanatur.com/es/tienda</p><p>🔮 Descarga Gratis los 10 Aprendizajes para elevar la Consciencia: https://bit.ly/4kITBY5</p><p><br></p><p>❕Descubre más sobre Lidia Blánquez:</p><p>Instagram: https://www.instagram.com/lidia.blanquez_ayuno/</p><p>Web: https://lidiabiosalud.com/</p><p><br></p><p>🎙️ Encuentra también a Zoom Out Podcast en:</p><p>Instagram: https://www.instagram.com/zoomout.podcast</p><p>TikTok: http://tiktok.com/@zoomout.podcast</p><p>Web: <a href=\"https://zoomoutpodcast.es/?utm_source=acast&amp;utm_medium=podcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">zoomoutpodcast.es</a></p><p><br></p><p>📢 ¿Quieres colaborar como invitado en Zoom Out? Contáctanos aquí:</p><p><a href=\"https://invitados.zoomoutpodcast.es/?utm_source=acast&amp;utm_medium=podcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">invitados.zoomoutpodcast.es</a></p><p><br></p><p>📢 ¿Quieres colaborar como patrocinador de Zoom Out? Escríbenos a hola@zoomoutpodcast.es</p>","author_name":"Jordi Tena"}