{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/69e5e6f3c8a506316d6b6894/69e5e710289eeb2c7b00f15a?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Nutricionista AntiDietas: “Deja de Beber Agua Mientras Comes! La Verdura No es tan Buena Como Crees\"","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/69e5e6f3c8a506316d6b6894/e453932386930efd3c6d8fd1ca7ec8cd.jpg?height=200","description":"<p>En este episodio con Marcos Bodoque, experto en alimentación consciente y nutrición, Marcos desmonta los mitos de las dietas tradicionales. Hablamos sobre la importancia de las grasas saludables, cómo alcanzar la flexibilidad metabólica y el papel del ayuno en nuestra salud. Además, exploramos cómo las emociones influyen en nuestros hábitos alimenticios. Esta charla puede transformar tu relación con la comida de una vez por todas.</p>","author_name":"Jordi Tena"}