En este episodio hablamos con Cris Alba, acompañante de duelo, sobre algo que todos vivimos en algún momento y casi nadie sabe transitar: la pérdida.
Una conversación profunda, honesta y muy humana sobre el duelo, el dolor emocional, las rupturas, la muerte, la culpa, el bloqueo emocional y cómo integrar lo que duele en lugar de anestesiarlo.
💡 Temas del episodio:
🔹 Qué es realmente el duelo y por qué empieza antes de la pérdida.
🔹 Por qué el tiempo no cura nada si no haces nada con él.
🔹 Rupturas, muerte y pérdidas: aprender a vivir con el dolor.
🔹 Bloqueo emocional, evasión y errores comunes al transitar un duelo.
🔹 Acompañar el dolor: pedir ayuda, sentir y responsabilizarse.
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