Det är lätt att känna sig lugn, trygg och utvecklad när livet flyter. Men vad händer när vi blir triggade, pressade eller hamnar mitt i vardagens kaos?
I det här avsnittet pratar jag om hur verklig transformation inte handlar om att aldrig falla tillbaka i gamla mönster, utan om hur vi möter oss själva när de aktiveras.
Om nervsystemets gamla försvar, om att sluta tro att vi är tillbaka på ruta ett och om att se utveckling i det lilla: att vi återhämtar oss snabbare, sätter tydligare gränser och hittar hem till oss själva snabbare igen.
För personlig utveckling mäts kanske inte i hur lugna vi är när allt är enkelt, utan i vilka vi väljer att vara när livet börjar skaka.
","author_name":"fanny Jönsson"}