5AM club, run club, een ochtendroutine van een uur, twee boeken per maand, honderd zelfhulptips, en alsnog het gevoel dat je achterloopt op jezelf. Veel jongvolwassenen zitten in een race tegen hun eigen schaduw, waarin elke minuut nuttig moet zijn en elke hobby een side hustle wordt. Waar komt die constante drang naar zelfverbetering vandaan? En belangrijker nog, wanneer stop je met rennen in dat hamsterwiel in je hoofd?
In gesprek met Sabine Klaver, psycholoog
Op recept
Column ‘Als alles over jezelf gaat, dan gaat niets nog over de andere’ door Bieke Purnelle
Boek ‘Waar zijn de wolken’ door Suzanne Grotenhuis
","author_name":"Etienne Boonen & Geraldine Kemper / Geuren & Kleuren Media "}