I veckans avsnitt möter jag Emma Philipsson för ett samtal om prestation, självvärde och varför förmågan att misslyckas kanske är en av de viktigaste sakerna vi kan lära oss.
Vi pratar om att släppa behovet av andras godkännande, om att våga byta riktning i livet och om hur en bipolär diagnos förändrade hennes syn på både sig själv och sin framtid. Emma berättar också om vägen från poddskapande till terapeutyrket och varför hon idag är mindre intresserad av att optimera människor – och mer intresserad av att hjälpa dem leva lite snällare liv.
Ett varmt och ärligt samtal om mod, självacceptans och friheten som kan uppstå när man slutar försöka vara perfekt.
(Poddomslagsbilden är en AI-genererad bild)
","author_name":"Emma Lidell"}