{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/69d78c40e257f11e03d26c9c/6a19e161f2cdbf5953a318a7?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Episod 006-تبدیل خشم به انرژی حرکت","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/69d78c40e257f11e03d26c9c/1780080938585-fe0f4e97-f42c-4f1b-b010-3e172ac2a0c0.jpeg?height=200","description":"<p>وقتی عصبانی هستیم، کتاب‌های روان‌شناسیِ زرد، پیج‌های زردِ اینستاگرامی یا حتی شاید خیلی از آدم‌های نزدیکمون چی می‌گن؟ مدام توی گوشمون زمزمه می‌کنن که: «آروم باش»، «خشم یه حسِ منفیه»، «آدم‌های قوی خودشون رو کنترل می‌کنن»، «عصبانیت فقط به خودت آسیب می‌زنه، پس نفس عمیق بکش و بگذر .</p><p>اما من امروز اینجام، توی این اپیزود از پاندورا، تا بهت بگم: <strong>نه! اصلاً آروم نباش!</strong> حق داری که آروم نباشی. خشمِ تو توی این روزها، نه تنها یه حس منفی و بیمارگونه نیست، بلکه مقدس‌ترین، انسانی‌ترین و حیاتی‌ترین داراییِ توئه. خشم یعنی تو هنوز زنده ای. خشم یعنی وجدانِ تو، قطب‌نمای اخلاقیِ تو، هنوز داره کار می‌کنه و بدنت داره به بی‌عدالتی اعتراض می‌کنه. خشم یعنی تو هنوز تسلیمِ کرختی و ناامیدیِ مطلق نشدی.</p><p><br></p>","author_name":"Sanaz Niavarani"}