Comment mieux vivre son stress ? Une question universelle qui touche tant à la vie professionnelle que personnelle.
Pour en parler, nous recevons Ariane Oclin, Consultante en gestion du stress. Dans cet épisode, elle nous invite à revoir notre regard sur ce mécanisme physiologique. Et si le stress était notre ami pour nous mettre en mouvement lorsque notre environnement change ?
Entre prise de recul et lâcher prise, quelles sont les clés pour surpasser sa peur et passer une bonne journée ?
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