{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/69cbfa544bc3c0b5cebb263a/69ea44c023929c3a2abcd669?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"à écouter quand tu doutes de toi ( feat. Marius )","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/69cbfa544bc3c0b5cebb263a/1776959193632-cf9f27c8-ab26-444f-8c4b-5f87f3a2cda0.jpeg?height=200","description":"<p><strong><em>(appel entrant...) </em></strong></p><p><br></p><p>hello hello guys !!</p><p>on se retrouve aujourd'hui avec mon meilleur ami Marius pour un nouveau vocal où on parle de la confiance en soi ( surtout quand on en manque).</p><p>ouais je sais, c'est un sujet compliqué mais vous inquiétez pas parce que dans cet épisode on essaye de comprendre d'où ça vient, comment le gérer et on vous donne quelques tips pour vous aider à vous lâcher un peu la grappe avec ça et vivre rien que pour vous.</p><p><br></p><p>mets tes écouteurs, faut qu'on te raconte.</p><p><br></p><p>enjoy &lt;3</p>","author_name":"Lena Rcca "}