Dans cet épisode, on explore la puberté féminine, cette première grande étape de la vie où le corps et les émotions changent rapidement. On parle des changements physiques, des premières règles, de l’image corporelle, de la santé mentale et de tout ce qu’on ne nous explique pas toujours. Avec Chantal Gauthier-Vaillancourt, animatrice et formatrice sur la puberté, on ouvre la discussion sans tabou ni jugement pour mieux comprendre cette période, normaliser les expériences vécues et rassurer celles qui traversent ces bouleversements.
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