{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/69ca7ce398052f52e8b676d9/6a2718b8401089d02d64d720?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"493.  Vardagsritualer, trygga mönster och hemliga favoriter","description":"<p>Välkomna till ännu en vecka med podcasten Billgren Wood där vi idag går igenom allt vi gör i vardagen för att sätta guldkant och få pusslet att gå ihop. Vi delar våra morgonrutiner, pratar om fridge cigarettes och snacks, Elsa frågar Sofia om alla hennes vardagsmat-ritualer och återkommande outfitfavoriter. Det är minutschema och trygghetsmönster, städning och som vanligt drömmer Sofia om olivspad och Elsa har dåligt kompis-självförtroende. Välkomna in i vår lite röriga värld som nu de sista veckorna innan sommar håller ett strikt, men trivsamt, schema! </p>","author_name":"Perfect Day Media"}