{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/69c431e1fe9984dbaeab7d1b/69c431e9fe9984dbaeab7fd9?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Självmedicinera din hjärna – det här vill stenåldershjärnan egentligen – med Gabriella Svanberg","description":"<p><b>Hur mår egentligen våra hjärnor i ett samhälle som aldrig stannar?</b></p><p>I det här avsnittet möter vi neuropsykologen Gabriela Svanberg som berättar varför hon skrev boken <em>Självmedicinerad i hjärnan</em> – och hur vi kan påverka vår hälsa långt innan vi öppnar medicinskåpet. Samtalet rör sig mellan stenåldershjärnan, stress, skärmar, sömn, fokus och enkla vardagshacks som faktiskt fungerar. </p><p><br/></p><p>Länk till Gabriellas bok: <a href='https://www.bokus.com/bok/9789178877591/sjalvmedicinera-din-hjarna/?utm_source=google&amp;utm_medium=cpc&amp;utm_campaign=Performance%20Max%20%7C%20English%20%7C%20Klarna&amp;gad_source=1&amp;gad_campaignid=16566682503&amp;gbraid=0AAAAADu4EMvBvN7P-Fmxm1fKrLz-R11g8&amp;gclid=CjwKCAiAqKbMBhBmEiwAZ3UboOBGwq1zHs_8uUEm5n0uBQv175hCpboX8CHj9ak64WScXA8jSFRBPRoCBPYQAvD_BwE'>Här</a></p><p><br/></p><p><em>För feedback eller synpunkter på programmet, mejla oss på podden@epochtimes.se – och glöm inte att ange vilken podd och avsnitt det gäller.</em></p><p>Podden produceras av Svenska Epoch Times. <br/><br/>Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis <br/><br/>Vill du läsa mer av Johan Holmsäter?<br/>För endast 1 krona får du nu tillgång till alla hans nya texter, varje vecka i Svenska Epoch Times. <br/><br/>Klicka här: <a href='https://www.epochtimes.se/erbjudande'>https://www.epochtimes.se/erbjudande</a></p>","author_name":"Svenska Epoch Times"}