{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/69c3cd75217ea6ceb7bbf9c0/6abd2b13fa77186cebeeb5a0?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Treningen ble kaos da fjell-løper Vemund ble pappa","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/69c3cd75217ea6ceb7bbf9c0/1790782162174-3981199f-76cc-4d31-b573-b35dbc87f399.jpeg?height=200","description":"<p>Vemund Øvstehave er en erfaren fjelløper. Han motiveres av opplevelsene på tur og deler sin erfaring med løpetrener Ola Sakshaug, fysioterapeut Øyvind Utengen og Adressa-journalist Anne-Marit Dahl. </p>","author_name":"Anne-Marit Dahl"}