{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/69c3cd75217ea6ceb7bbf9c0/6a3516c44a187774acf1bf41?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Har holdt løpemålet hemmelig. - Nå får alle vite det","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/69c3cd75217ea6ceb7bbf9c0/1781864085318-0aa99557-7052-4ec2-9cf0-8ff84cb5667a.jpeg?height=200","description":"<p>Ståle Vaag skal løpe halvmaraton for første gang og opplever at det flommer over av løpetips. Ekspert Øyvind Utengen gir ham konkrete råd i samtale med journalist Anne-Marit Dahl.&nbsp;</p>","author_name":"Anne-Marit Dahl"}