{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/69c3cd75217ea6ceb7bbf9c0?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"«Fra første skritt»","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/cover/1774439683651-62930923-deb2-49b9-bb10-c4961e578ead.jpeg?height=200","description":"<p>Er du glad i løping eller har lyst til å bli det? Løpetrener Ola Sakshaug og fysioterapeut Øyvind Ytterhus Utengen gir deg tips og råd i samtale med Adressa-journalist Anne-Marit Dahl.</p>","author_name":"Anne-Marit Dahl"}