{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/69b709f57ebe44dc8bd262bb/69b7112f63444515f98620ab?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Le silence — 10 secondes qui changent tout","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/69b709f57ebe44dc8bd262bb/1773681196748-fbeab789-60b5-4743-81f7-db7c78a3001d.jpeg?height=200","description":"<p>Le silence n'est pas l'absence de mots — c'est une qualité de présence. Dans cet épisode de <strong>Mizane</strong>, Kaïs s'appuie sur Maurice Maeterlinck pour explorer le silence qui soigne vs le silence qui blesse, et propose une grille simple : 3 types de silence avec leurs effets sur le système nerveux et les relations.</p><p>Et si 10 secondes de silence pouvaient changer la qualité d'une conversation entière ?</p><p><strong>Mots-clés :</strong> silence · communication · système nerveux · relations · pleine conscience · développement personnel</p><p>🎥 Regarder sur YouTube : https://youtu.be/-s8GmVGRm3U | 🎧 Mizane — La Voie du Milieu · Saison 1 · Épisode 5</p>","author_name":"kais sellami"}