{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/69b709f57ebe44dc8bd262bb/69b7102ccad04b622283f076?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"La Présence — réguler le système nerveux pour voir l'autre tel qu'il est","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/69b709f57ebe44dc8bd262bb/1773681120825-80b80f78-c65f-4701-ae83-9328f86e5de1.jpeg?height=200","description":"<p>La présence n'est pas un effort moral — c'est un état. Un état qui apparaît quand le système nerveux se régule et que ton regard devient assez vaste pour voir l'autre au-delà des projections et des rôles. Dans cet épisode de <strong>Mizane</strong>, Kaïs explore comment la vraie présence transforme les relations.</p><p>Pourquoi tu ne peux pas être vraiment avec l'autre quand tu es en mode survie — et comment changer ça.</p><p><strong>Mots-clés :</strong> présence · régulation du système nerveux · relations · psychologie · pleine conscience · développement personnel</p><p>🎥 Regarder sur YouTube : https://youtu.be/4xFNxwWUA_s | 🎧 Mizane — La Voie du Milieu · Saison 1 · Épisode 4</p>","author_name":"kais sellami"}