יש רגעים שבהם אנחנו לא באמת מפחדים מהמבחן, מהראיון או מהאתגר שעומד מולנו.
אנחנו מפחדים מעצמנו.
מהרגע שבו שוב נרגיש שלא הבנו, שטעינו, שלא היינו מספיק טובים.
המדיטציה הזו נולדה מתוך המסע האישי שלי לקראת מבחן בספרדית, אבל מהר מאוד הבנתי שהמבחן האמיתי הוא לא השפה – אלא האמון שלי בעצמי.
במדיטציה נעבור דרך עשר הספירות על פי ספר שערי אורה, ונבקש לרפא את המקום שלא סומך על עצמו, שלא מאמין בעצמו, ולהתחבר מחדש לאור שכבר נמצא בתוכנו.
המדיטציה מתאימה לכל מי שמתמודד עם ביקורת עצמית, פחד מכישלון, תחושת חוסר מסוגלות או קושי לסמוך על עצמו.
אם המדיטציה נגעה בכם, אשמח שתרשמו בתגובות מה פגשתם בדרך.
האזנה נעימה. ❤️
","author_name":"roie ben yosef"}