יש רגעים שבהם הרעש אינו מגיע מבחוץ, אלא מתוכנו. המחשבות, הרגשות והזיכרונות מבקשים מקום, ואנחנו רק רוצים לעצור לרגע.
במדיטציה הזו אני מזמין אתכם לצאת למסע פנימי בהשראת הספירות כפי שהן מתוארות בספר שערי אורה. דרך התבוננות ותנועה בין הספירות ניצור מרחב של הקשבה, שבו אפשר לפגוש את מה שנוכח בנו בעדינות, ולאפשר לשקט להופיע.
אין צורך בידע מוקדם בקבלה. מספיק להגיע כפי שאתם, לעצום עיניים, לנשום, ולהסכים להיות לרגע עם עצמכם.
אם המדיטציה נגעה בכם, אשמח אם תירשמו לערוץ ותשתפו אותה עם אנשים נוספים שיכולים להיעזר בה במסע שלהם.
","author_name":"roie ben yosef"}