{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/69b17496a9beefe722d20b09/69b174e094cfbd3a4547003b?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#269: 22 bøker som gir deg et bedre liv i 2022","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/69b17496a9beefe722d20b09/d1909865d509b5e9ac2582d8f0499665.jpg?height=200","description":"Skal du bli en bedre versjon av deg selv i 2022? Det skal bibliotekarene Ingunn Øvrebø og Sofie B. Andersen også. I denne episoden trekker de fram bøkene som får deg til å endre vaner, bli mer organisert og finne fram til hva du egentlig vil.\n\nDette er bøkene som nevnes i podkasten:\nKunsten å finne ro - Audun Myskja\nJag lämnar ekorrhjulet - Åsa Axelsson\nPengesnakk - Lise Vermelid Kristoffersen\nEnsomhetens århundre - Noreena Hertz\nBad habits, good habits - Wendy Wood\nMikrovaner/Atomic habits - James Clear\nLøp som en jente - Alexandra Heminsley\nMadfit (YouTube-kanal)\nOperasjon sjølvdisiplin - Agnes Ravatn\nBullet journal-metoden - Ryder Carroll\nLykkekrigen - Eva Tryti\nThe noble art of not giving a fuck - Mark Manson\nFredsarbeid i heimen - Annabell Stefanussen\nLivsfylde - Helge Torvund\nSnillegucci - Kristiane Aateigen\nLitt lykkeligere - Sara Lossius\nIngefær (podcast)\nHelp Me!: One Woman’s Quest to Find Out if Self-Help Really Can Change Her Life - Marianne Power\nKaizen: The Japanese Method for Transforming Habits, One Small Step at a Time - Sarah Harvey\nKunsten å prokrastinere - John Perry\nAdventures in Opting Out: A Field Guide to Leading an Intentional Life - Cait Flanders\nWild - Cheryl Strayed\nGrit - lidenskapen og standhaftighetens kraft - Angela Duckworth\nLykkeprosjektet - Rubin Gretchen\n\n---\nInnspilt på Sølvberget bibliotek og kulturhus i desember 2021.\nMedvirkende: Sofie B. Andersen, Ingunn Øvrebø og Åsmund Ådnøy.\nProduksjon: Åsmund Ådnøy","author_name":"Sølvberget"}