{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/69b17496a9beefe722d20b09/69b174d8a9beefe722d21cfb?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#316: 16 selvhjelpsbøker du bør lese i 2023","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/69b17496a9beefe722d20b09/6055edde3aa070219d2d259e1c979fa7.jpg?height=200","description":"Sølvbergets selv-forbedrere Ingunn Øvrebø og Sofie B. Andersen har lest en haug med selvhjelpsbøker i 2022, men har de blitt bedre mennesker av den grunn? Det er på tide med den årlige medarbeidersamtalen.\n\nDette er bøkene som nevnes i podcasten:\n-Tiny habits, B. J. Fogg\n-Atomic habits, James Clear\n-The power of habit, Charles Duhigg\n-Når den du saknar mest er deg sjølv, Malene Vilnes-Bakke\n-They both die at the end, Adam Silvera\n-Redd deg selv først, Lene Julsen\n-Helt konge!, Øystein \"Pølsa\" Pettersen\n-Bli best med mental trening, Erik Bertrand Larssen\n-Mental rehab, Erik Bertrand Larssen\n-The Silva mind control method, José Silva\n-Snakk mindre om det, Line Rustberggaard\n-Big feelings, Liz Fosslien\n-The Italians – John Hooper\n-Bored and brilliant, Manoush Zomorodi\n-Flow, Mihaly Csikszentmihalyi\n-Litt lykkeligere, Sara Lossius\n-Ingefær (podcast, https://podcasts.apple.com/no/podcast/ingef%C3%A6r-podcast/id1055815533)\n\n\n---\nInnspilt på Sølvberget bibliotek og kulturhus i desember 2022.\nMedvirkende: Sofie B. Andersen, Ingunn Øvrebø og Åsmund Ådnøy\nProduksjon: Åsmund Ådnøy","author_name":"Sølvberget"}