{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/69aaf400b49eecc0b7af5305/69ad78936ffdcd818808c865?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Elodie 2     C'est quoi ma Cinquième Saison ?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/69aaf400b49eecc0b7af5305/1772975398868-e0f0ca80-d8cb-4376-9663-5be5055612d5.jpeg?height=200","description":"<p>Ma cinquième saison fait référence à la longévité en créant une période de plus dans le traditionnel découpage de l'année. Mais c'est aussi une référence au <strong>5 piliers</strong> <strong>de la longévité</strong> que nous retrouvons dans<a href=\"https://universdujapon.com/blogs/japon/ikigai\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> la philosophie IKIGAI</a> tout droit venue du Japon et plus spécifiquement de l'île d'Okinawa. Bien se nourrir est essentiel pour prolonger sa vie et préserver sa santé. Les 2 experts qui collaborent à cette aventure humaine : Le chef étoilé <a href=\"https://www.lyoncapitale.fr/actualite/christian-tetedoie-gaultmillau-d-or-2026-auvergne-rhone-alpes\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Christian Têtedoie</a> et le docteur en nutrition <a href=\"https://alimentations-durables-comprendre-et-agir.lepodcast.fr/vegetaliser-son-alimentation-de-maniere-gourmande-et-accessible-avec-nicolas-tete\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Nicolas Tête</a> nous le confirment !</p><p>Retrouvez la présentation du concept sur<a href=\"https://macinquiemesaison.fr/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> le site internet en cliquant ici !</a> Mais aussi <a href=\"https://www.instagram.com/macinquiemesaison?igsh=MWI5Y3MxamtmYXVyNg==\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Elodie sur son Instagram</a> !</p>","author_name":"Gaële BEAUSSIER LOMBARD"}