{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/69a8308d47994e34270f468f/69ca7fddfcd79a3415ff5068?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Affirmation 2","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/69a8308d47994e34270f468f/1774879799129-40ac2bc5-d355-462d-90cb-57b149a822f3.jpeg?height=200","description":"<p>Meningen med denna affirmation är att stärka kärleken till dig själv och ditt eget inre. Förhoppningsvis genom att lyssna och repetera denna affirmation kommer du att stärka ditt eget självförtroende och blir också mer assertiv, dvs ska kunna sätta gränser till din omgivning som känns inte bra för dig. Jag föreslår att du lyssnar på denna affirmation när du vaknat eller innan du somnar. </p>","author_name":"Barbara Jabur Juul-Möller"}