Hur påverkas din hjärna, dina celler och ditt immunförsvar när ett av kroppens viktigaste biologiska byggmaterial försvinner ur vår moderna kost?
I det här avsnittet tar Suzanne och Sonja med oss på en resa från evolutionen och förindustriell mat till mikroskopiska cellmembran.
De förklarar varför omega-3 inte bara är ett kosttillskott i mängden, utan en livsviktig byggsten som påverkar allt från hjärnans utveckling och ögonens hälsa till immunförsvarets förmåga att avsluta inflammationer.
I det här avsnittet går de bland annat igenom:
Ett fördjupande avsnitt för dig som vill förstå biologin bakom fett, bryta igenom marknadsföringsbrus och lära dig hur du ger kroppen rätt förutsättningar att fungera som en helhet.
👥 Community
🌿 Noid Health
🛒 Produkter & kosttillskott
🎗️ Bröst Termografi (Healthylytix)
","author_name":"Suzanne Lundborg"}