{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/69a085b7240faaa9b5b3aefe/6a26bbbfdd95c87263bbeb55?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#14 Solen – vår mest missförstådda medicin?","description":"<p>Vi har fått höra det i decennier. Solen är farlig. Smörj in dig. Undvik mittdagssolen. Skydda dig hela året.</p><p>Men om solen verkligen vore så skadlig – varför mår så många människor bättre på sommaren? Varför sjunker blodtrycket? Varför sover vi djupare och känner oss gladare? Och varför söker sig både människor och djur instinktivt mot ljuset?</p><p>I det här avsnittet tar Suzanne upp en av de mest omdiskuterade hälsofrågorna just nu – och ställer den verkliga frågan: Har vi missförstått vår relation till solen?</p><p>Med utgångspunkt i bland annat en stor svensk studie som nyligen fått nytt liv i debatten går hon igenom vad forskningen faktiskt säger – om D-vitamin, hormoner, hjärtat, sömn, immunförsvar och hudcancer. Och vad som händer i kroppen när vi slutar få det ljus vi biologiskt är skapta för.</p><p>I det här avsnittet går hon igenom:</p><p><br></p><ul><li>Varför vår biologi är byggd för solljus – och vad som händer när vi lever utan det</li><li>Den svenska studien som fick världen att omvärdera solskräcken</li><li>Vad solen egentligen gör med hormoner, blodtryck, hjärna och immunförsvar</li><li>D-vitamin – hur det bildas, varför de flesta i Skandinavien har för lite och vad det spelar för roll</li><li>Hudcancer, solkrämer och vad vi kanske har fokuserat fel på</li><li>Hur du bygger en motståndskraftig hud inifrån – med kost och livsstil</li><li>En praktisk sommarstrategi för dig, dina barn och äldre i din omgivning</li></ul><p>Det här är ett avsnitt för dig som vill förstå helheten – inte bara undvika solbränna.</p><p><em>\"Se inte solen som vår fiende. Tänk istället på hur du kan återfå en naturlig relation till den.\"</em></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>Noid Health Community:</p><p><a href=\"https://www.skool.com/noid-health-community\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.skool.com/noid-health-community</a></p><p><br></p><p>Noid Health Hemsida:</p><p><a href=\"https://www.noidhealth.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.noidhealth.se/</a></p><p><br></p><p>Noid Health undersökningar:</p><p><a href=\"https://www.noidhealth.se/halsoundersokningar\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.noidhealth.se/halsoundersokningar</a></p><p><br></p><p>Kosttillskott &amp; produkter:</p><p><a href=\"https://halsopaketet.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://halsopaketet.se</a></p><p><br></p><p>Noid Health Bröst Termografi:</p><p><a href=\"https://www.noidhealth.se/termografi-undersokning\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.noidhealth.se/termografi-undersokning</a></p><p><br></p><p>Bröst Termografi:</p><p><a href=\"http://Healthylytix.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Healthylytix.com</a></p>","author_name":"Suzanne Lundborg"}