{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/69a085b7240faaa9b5b3aefe/69b7e35dcad04b6222b3bf0f?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#6 Lågkolhydrat, glutenfritt och laktosfritt – vad är egentligen skillnaden?","description":"<p>I det här avsnittet går Sonja och Suzanne igenom en av de vanligaste förvirringarna inom kost och hälsa: Vad är egentligen skillnaden mellan lågkolhydratkost, glutenfritt och laktosfritt?</p><p>I det här avsnittet får du lära dig:</p><ul><li>Vad lågkolhydratkost faktiskt innebär – och vad det inte har med gluten att göra</li><li>Varför glutenfria produkter inte automatiskt är bättre för blodsockret</li><li>Skillnaden mellan laktos och mjölkprotein – och varför laktosfritt inte betyder mjölkfritt</li><li>Hur de här tre begreppen påverkar helt olika system i kroppen</li></ul><p>Det här är ett avsnitt för dig som fått motstridiga kostråd och inte vet vad du ska tro.</p><p><em>\"Det är egentligen världens enklaste sak – om man bara benar ut begreppen.\"</em></p><p><br></p><p>Noid Health Community:</p><p><a href=\"https://www.skool.com/noid-health-community\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.skool.com/noid-health-community</a></p><p><br></p><p>Noid Health Hemsida:</p><p><a href=\"https://www.noidhealth.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.noidhealth.se/</a></p><p><br></p><p>Noid Health undersökningar:</p><p><a href=\"https://www.noidhealth.se/halsoundersokningar\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.noidhealth.se/halsoundersokningar</a></p><p><br></p><p>Kosttillskott &amp; produkter:</p><p><a href=\"https://halsopaketet.se/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://halsopaketet.se</a></p>","author_name":"Suzanne Lundborg"}