{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"","title":"Ralentir et se sentir libre : les premiers effets concrets des réservoirs du féminin","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/699ab9c8166f1768587034e2/1781456576809-ff42ff46-1d3c-4851-a171-395311e8dd5a.jpeg?height=200","description":"

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C'était un mercredi de juin.


J'étais assise dans la cuisine. J'ai levé le nez. Par la fenêtre, le jardin. Les roses. Un peu de lumière entre les feuilles.


Pendant longtemps j'aurais appelé ce moment du temps perdu. Aujourd'hui, j'ai commencé à le voir autrement.


Dans cet épisode, je te partage ce qui se passe vraiment quand on commence à s'autoriser à ralentir. Ce n'est ni une success story, ni une promesse. C'est simplement ce que j'observe, depuis quelques mois, en moi.


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Tu découvriras dans cet épisode :


• pourquoi ralentir ne fait pas forcément du bien au début, et ce que cette résistance révèle


• la métaphore de la respiration : pourquoi l'expiration n'est pas une récompense, mais une nécessité physiologique


• comment les micro-vacances au cœur d'un mercredi ordinaire ont commencé à changer la couleur de mes journées


• les bénéfices concrets que j'observe : le sommeil, le crash de 17h, la créativité qui revient sous les arbres


• pourquoi les réservoirs du féminin ne sont pas une station-service, et ce que ça change de le comprendre


• et une phrase qui m'a surprise moi-même : je me sens libre !


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Parce que je ne me suis pas transformée en un jour. J'ai simplement cessé de m'abandonner tous les jours.


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Cet épisode est une invitation à poser un seul geste.


Choisis un moment dans ta journée. Le thé du matin. La fenêtre entre deux tâches. Le canapé du soir. Et pendant ce moment, ne te demande pas à quoi il sert. Laisse-le exister uniquement parce qu'il est agréable.


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Si cet épisode résonne en toi, tu peux prolonger l'expérience en téléchargeant les premières cartes de La Missive d'Elia-Rosa pensées comme des rappels doux pour revenir à toi, à ton rythme, à ton énergie. 💝


Dans le prochain épisode, j'irai encore plus loin dans cette idée de temps qui m'appartient. On parlera de temps cyclique, de saisons et de rythmes. Et on commencera à adopter le point de vue de la sorcière.


Ta magie, c'est toi qui la crées. 🌿


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Musiques sous licence : Artlist.io


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