Att stå bredvid någon som kämpar med en ätstörning kan vara oerhört påfrestande. Oron, maktlösheten och känslan av att aldrig göra tillräckligt kan bli en tung börda att bära.
I veckans avsnitt riktar vi oss till er som är anhöriga. Vi pratar om hur man kan stötta en närstående utan att själv gå under, hur man kan hantera konflikter och varför det är så viktigt att inte ta på sig ansvaret för att den drabbade ska bli frisk.
Vi delar bland annat en tankeövning som kan hjälpa till att skilja på vad du faktiskt kan påverka och vad som ligger utanför din kontroll. Vi lyfter också vikten av att du som anhörig får stöd, har någon att ventilera med och inte glömmer bort ditt eget mående.
Framför allt vill vi med det här avsnittet påminna er om att ni inte behöver bära allt själva. Ni gör mer än ni tror, och ni är också viktiga. ❤️
Lider du, eller en anhörig, av en ätstörning och behöver professionell hjälp hänvisar vi dig till ätstörningsmottagningen i din region, alternativt BUP eller ungdomsmottagningen. Är du över 18 år kan du kontakta din vårdcentral som ska hjälpa dig vidare.
Vi rekommenderar också Frisk & Fri – Riksföreningen mot ätstörningar, som ger hjälp och stöd till drabbade, anhöriga och yrkesverksamma.
","author_name":"Josefina Bergstrom"}