{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6994474b8b7fe5457d29c613/6abcbf8c6ffb28f8d60b7e11?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#33 JENIFFER GÄSTAR! Otillräcklighetskänslor, opti-noja & våra Olympia-favoriter","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6994474b8b7fe5457d29c613/1790754603712-37dea1f9-bb4f-4f2f-97c7-df03c781a69a.jpeg?height=200","description":"<p>I det här avsnittet pratar vi om den där känslan av att aldrig riktigt räcka till – i vardagen, träningen, jobbet och kanske framför allt inför oss själva. Varför hamnar vi så lätt i tanken att vi borde göra mer, prestera bättre eller vara lite mer ”optimala”? Och hur lär vi oss egentligen att hantera det?</p><p><br></p><p>Vi snackar om opti-noja, prestationspress och jakten på att hela tiden förbättra sig – samtidigt som vi försöker hitta en mer avslappnad balans.</p><p><br></p><p>Och så blir det såklart Olympia 2026!⭕️ Vi går igenom våra tankar kring Top 5 i Bikini, vilka atleter vi håller extra koll på och vad vi tror kan bli spännande att se på scenen framöver. 🏆</p><p><br></p><p>Ett avsnitt med en blandning av igenkänning, ärlighet, fitnessnörderi och en hel del Olympia-snack. 💕</p>","author_name":"Marcus Ekström"}