{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6994474b8b7fe5457d29c613/6a730792996f688d8e5d2512?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#25 Daniel gästar - livet som mamma & pappa, träning och allt däremellan","description":"<p>Äntligen gästar Daniel podden!&nbsp;</p><p><br></p><p>I det här avsnittet blir det ett avslappnat och ärligt samtal där vi pratar om hur livet förändrats sedan vi blev mamma och pappa. Hur ser våra rutiner ut idag? Hur får vi ihop vardagen med en 7-månaders hemma samtidigt som vi försöker prioritera träning, hälsa, jobb och varandra?</p><p><br></p><p>Vi pratar om allt från kost, träning och återhämtning till vad vi uppskattar mest hos varandra, hur vi tänker kring balans i livet och vad som faktiskt fungerar för oss just nu.</p><p><br></p><p>Ett personligt avsnitt med reflektioner och massor av vardagssnack. Hoppas att ni tycker om det!</p>","author_name":"Marcus Ekström"}