Un samedi soigneusement organisé ne produit pas plus de joie qu’un dimanche pluvieux avec des boîtes en carton. Cette observation amène l’autrice à questionner ce qu’elle entend vraiment par “je veux qu’il soit heureux”. L’épisode s’appuie sur le modèle PERMA de Martin Seligman pour distinguer le bonheur hédonique, fait de plaisirs immédiats, du bien-être eudémonique, plus profond et plus durable, sur l’adaptation hédonique décrite par Brickman et Campbell pour expliquer pourquoi chaque expérience extraordinaire élève le référentiel de l’enfant, et sur un paradoxe documenté par la psychologue Iris Mauss : plus on valorise le bonheur comme objectif, moins on y accède.
Sources :
- Seligman, M. E. P. (2011). Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being. Free Press. (modèle PERMA et distinction bonheur hédonique / eudémonique)
- Diener, E. (1984). Subjective well-being. Psychological Bulletin, 95(3), 542–575. (bien-être subjectif et adaptation hédonique)
- Brickman, P., & Campbell, D. T. (1971). Hedonic relativism and planning the good life. In M. H. Appley (Ed.), Adaptation Level Theory. Academic Press. (tapis roulant hédonique)
- Mauss, I. B., Tamir, M., Anderson, C. L., & Savino, N. S. (2011). Can seeking happiness make people unhappy? Paradoxical effects of valuing happiness. Emotion, 11(4), 807–815. (paradoxe de la poursuite du bonheur)
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