{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/698bb0a9d4ce94631609a161/69a4a474a9760df1fb3cf3d5?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Uke 21","description":"<p>Du er godt inne i andre trimester. Mange kjenner mer liv i magen nå – men også mer puls, mer andpustenhet og kanskje litt mindre søvn.</p><p>Fosteret vokser raskt, beveger seg sterkere og begynner å få tydeligere søvn- og våkenperioder. Samtidig jobber kroppen din hardt i kulissene: blodvolumet øker, hjertet slår raskere, og livmoren presser gradvis mot mellomgulvet.</p><p>Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad snakker om:</p><p>– fosterets utvikling og sterkere bevegelser</p><p> – hvorfor du kan bli mer andpusten nå</p><p> – hjertebank i graviditet – når er det normalt, og når bør du spørre noen</p><p> – søvn som blir mer urolig</p><p> – stress, hvile og det å være gravid midt i et allerede travelt liv</p><p> – sex</p><p>Uke 21 handler mye om balanse. Kroppen tåler mye – men trenger også pauser.</p>","author_name":"Karoline Amb"}