{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/698bb0a9d4ce94631609a161/69a4a314e1cf48c7c145f267?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Uke 20","description":"<h3><br></h3><p>Gratulerer med straks halvgått svangerskap!</p><p>Kroppen har allerede gjort en enorm jobb – og du fortsetter videre dag for dag..</p><p>Fosteret er nå rundt 16–17 cm langt, beveger seg aktivt og har begynt å utvikle et tydelig døgnmønster. Kanskje kjenner du spark hver dag. Kanskje mer sporadisk. Begge deler er helt normalt.</p><p>Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad snakker om:</p><p>– hva som skjer med fosteret nå – bevegelser, hørsel og utvikling</p><p> – kroppen din: nytt tyngdepunkt, mer trykk og mer synlig mage</p><p> – hvorfor halvveis kan vekke både stolthet og uro</p><p> – fosterbevegelser – hva er normalt nå, og hva er det ikke ennå</p><p> – fysisk aktivitet, jobb og tilrettelegging</p><p> – jern, vitaminer og matglede uten moralpress</p><p>Uke 20 er en milepæl – bra jobba!</p>","author_name":"Karoline Amb"}