{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6987493f9a20cfbf330f428c/698c482c43d0a1680b3fdaac?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":" قسمت پنجم ؛ منفی ها رو خنثی کنید","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6987493f9a20cfbf330f428c/1771858952328-b4f36e05-bcce-46b9-b63a-daa8cab1ff38.jpeg?height=200","description":"<p>کارگاه ذهن آرام ، ۵ دقیقه های آرامش بخش</p><p>این قسمت منفی ها رو خنثی کنید</p><p><br></p><p>تصمیم گرفتیم دوره ی ارزشمند مراقبه ای کارگاه ذهن آرام رو که شامل 63 قسمت 5 دقیقه ای هست رو به عنوان هدیه و به صورت پادکست در اختیار شما عزیزان قرار بدیم</p><p><br></p><p>نوعی زندگی ای رو تصور کنید&nbsp;که یک زندگی پربار در شبانه روز ، توام با آرامش و ملایمت عمیق و پر از احساسات خوب و ارتباط&nbsp;با افرادی که دوسشون دارید .</p><p>چطور میتونید این کار رو انجام بدیم؟&nbsp;از کجا شروع کنیم؟</p><p>&nbsp;با در لحظه حال بودن با تمام وجود .&nbsp;اون هم فقط 5 دقیقه .</p><p>شاید پنج دقیقه از روی ساعت بی اهمیت به نظر برسه اما لحظه حال، لحظه حال ابدی فوق العاده پر قدرت هست و در واقع زندگی توی همین لحظه حال اتفاق میفته .</p><p><br></p><p>ما در هر قسمت یک ماجرای مراقبه ای و زیبای ۵ دقیقه ای رو با هم اجرا میکنیم</p><p><br></p><p>آرام بنشینید و فقط گوش بدید و لذت ببرید</p><p><br></p><p>سازنده : صادق مهدیان</p><p><br></p><p>سایت</p><p>www.maahdian.ir</p><p><br></p><p>اینستاگرام</p><p>https://www.instagram.com/maahdian.ir/</p><p><br></p><p>کانال مدرسه ذهن آرام</p><p>https://t.me/themindschool</p>","author_name":"sadegh mahdian"}