{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/697f5520db08d05cf6c181eb/6acfbc8a937a3c900fe04a63?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"26. Gjest Ingrid, noen ganger kommer ordene til kort og man må la kroppen snakke","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/697f5520db08d05cf6c181eb/1791999516769-cb47a0ec-7d74-44de-b169-fb7e58d19a48.jpeg?height=200","description":"<p>Å la kroppen snakke når ordene kommer til kort. Ingrid har hatt en reise med langvarig utmattelse og etter lang tid fikk hun diagnosen ME. Hun har brukt mange år på å pusle sammen livet og helsa på nytt. Vi prater om hva som har vært viktig for henne i denne prosessen, som mat som medisin, relasjoner, jobbe med relasjonen til seg selv og å lytte til kroppen. Vi utforsker også hva som gir energi og hva som tar energi. Hva er hvile for oss?</p><p><br></p><p>Følg Ingrid på instagram: <a href=\"https://www.instagram.com/ingrid.eldjarn/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/ingrid.eldjarn/</a></p><p><br></p><p>Nærvær minikurs: <a href=\"https://ingrid-eldjarn.mykajabi.com/naervaer-livskraft-2026\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://ingrid-eldjarn.mykajabi.com/naervaer-livskraft-2026</a></p><p><br></p><p>Følg meg, Ingfrid på instagram: <a href=\"https://www.instagram.com/minlivsgnist\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/minlivsgnist</a></p>","author_name":"Ingfrid Viland"}