{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/697f5520db08d05cf6c181eb/69ee704107ecece42afd9952?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Episode 12 - Retreat i Spania, om å håndtere utfordringer med humor, \"The Appreciation Game\"","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/697f5520db08d05cf6c181eb/1777233548535-4d77470b-27f2-49a7-a61e-c814bdb92fd1.jpeg?height=200","description":"<p>I denne episoden snakker jeg om litt forskjellig av det som foregår for tiden. Blandt annet skal jeg til Spania på yogaretreat og gleder meg veldig til det. Jeg er også innom takknemlighetschallengen jeg holder, den gir meg så mye glede og jeg er så glad for de som er med. I episoden kommer jeg også innpå en utfordring jeg støtte på ved redigering av forrige episode og hvordan jeg møtte meg selv med humor da jeg egentlig hadde lyst å gi opp.</p><p><br></p><p>På slutten av episoden så skjedde det noe med internett, så jeg har spilt inn siste del senere for å få en skikkelig avslutning.</p><p><br></p><p>Ønsker du å høre mer om programmet jeg tenker å skape eller kanskje du har innspill, så send meg gjerne en melding.</p><p><br></p><p>Min instagram er: <a href=\"https://www.instagram.com/minlivsgnist?igsh=a2pvYjlqY3FuMmxn&amp;utm_source=qr\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@minlivsgnist</a></p>","author_name":"Ingfrid Viland"}