{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/69779e4cf4b515342e3b249c/69779e869d3a84f77a0d2459?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Dejar de sentirse avergonzado por algún hecho del pasado | 167","description":"<p>A ver si te suena de algo esta situación. Un buen día haces o dices algo sin pensar y, al momento o pasado un tiempo, te das cuenta de que “has metido la pata”. Entonces empiezas a darle vueltas -como si así pudieras examinar el momento de nuevo y ver si realmente lo hiciste tan mal. Pueden aparecer emociones como la culpa, el remordimiento, la vergüenza...</p><p><br></p><p>Miriam, una oyente habitual, nos propone este tema desde Madrid: cómo podemos dejar de avergonzarnos por aquellos actos de los que no nos sentimos muy orgullosos y que nos pueden llegar a atormentar durante mucho tiempo.</p><p><br></p><p>En este podcast, reflexionamos sobre ello y te damos algunos tips que quizá te sirvan para poder superar esos momentos iniciales de vergüenza, remordimiento o culpa y seguir hacia delante.</p><p><br></p><p>Más info. en <a href=\"https://entiendetumente.info/\">https://entiendetumente.info</a></p><p> </p><p>ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor. Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño.</p><p>Facebook: https://www.facebook.com/entiendetumente</p><p>Twitter: https://twitter.com/EntiendeTuMente</p><p>Instagram: <a href=\"https://www.instagram.com/entiendetumente\">https://www.instagram.com/entiendetumente</a></p>","author_name":"Molo Cebrián"}